Artikel baru setiap hari Jumaat.

Jangan lupa untuk melanggan!

Chakras: Cara menyahsekatnya



Chakra adalah sistem tenaga yang sangat kompleks di dalam badan kita. Mereka adalah pusat kekuatan rohani kita. Setelah anda menyedari sistem khas ini, anda dapat memanfaatkan dan mengimbangkan tenaga ini. Tidak biasa chakra tersekat dan berlaku kerana pelbagai sebab.


Perkara utama yang menghalang chakra kita adalah tekanan. Tekanan adalah tenaga getaran yang sangat rendah yang cenderung menyekat aliran tenaga kita seperti kolesterol yang menyumbat arteri. Apabila chakra disekat ia membawa kepada masalah yang sangat nyata seperti kesukaran menumpukan perhatian, masalah tidur, kekurangan motivasi sepenuhnya, perasaan tidak berdaya dan banyak lagi perkara.


Syukurlah ada cara mudah untuk membuka blokir chakra kami yang dapat dilakukan oleh kita semua dari rumah. Ini adalah tujuan saya dengan artikel hari ini untuk memberi anda beberapa teknik mudah untuk melepaskan chakra kami.


Teknik pertama yang berfungsi dengan baik dan cukup mudah dicapai adalah mantera. Mantra adalah pengulangan pendek yang sering digunakan pada akhir latihan yoga. Mantera berfungsi sebagai bentuk penyembuhan suara yang dapat mengembalikan medan tenaga anda. Apabila dilakukan dengan betul, mantera mengeluarkan frekuensi dan getaran yang berbeza yang digunakan para biksu kuno untuk mencapai pencerahan. Getaran tinggi ini meletup melalui penyumbatan tenaga yang membolehkan aliran tenaga anda kembali normal.


Teknik kedua untuk membuka blokir chakra anda disebut mengetuk. Amalan mengetuk, atau EFT, berfungsi dengan menggunakan hujung jari anda untuk memanfaatkan titik meridian tertentu di seluruh badan anda. Gerakan penekanan dan pengulangan penegasan ini dapat membantu anda melepaskan emosi tertentu yang menyekat chakra anda. Bagi saya secara peribadi, ini berfungsi dengan baik dalam keadaan tertekan. Anda mungkin tidak mengetahui ini, namun terdapat aliran tenaga yang kuat di jari dan ia telah digunakan sejak dulu lagi melalui pelbagai latihan. Dengan menggunakan kaedah mengetuk anda memanfaatkan tenaga chi anda sendiri. Dengan latihan, ini boleh menjadi alat yang sangat bermanfaat untuk kerja tenaga.


Teknik ketiga hari ini disebut meditasi chakra. Ini boleh menjadi teknik yang kuat untuk anda lakukan dari rumah. Ia melibatkan memberi perhatian kepada diri sendiri dan memusatkan perhatian pada kesedaran anda sendiri. Dengan melakukan ini, anda dapat menyesuaikan dengan tepat apa yang mengganggu anda, mengatasinya, dan dengan melakukannya anda melepaskan blok tersebut di cakra anda. Chakra sangat nyata - seperti portal tenaga dalam bidang tenaga kita dan dengan memanfaatkannya sepenuhnya, anda dapat mengatasi apa sahaja kehidupan yang dilemparkan kepada anda.


Teknik keempat untuk membuka blokir chakra anda adalah yoga. Apabila chakra tersekat, pergerakan dapat bermanfaat untuk melepaskannya. Yoga adalah kaedah terbaik untuk melakukan ini kerana mendorong aliran tenaga kembali ke dalam badan anda. Yoga bukan sahaja merupakan latihan fizikal yang hebat, tetapi juga merupakan latihan yang sangat spiritual dan manfaatnya merangkumi penyembuhan tenaga, penyembuhan fizikal, penyembuhan mental dan kesedaran semangat. Saya sangat mengesyorkan yoga dan anda tidak perlu pergi ke kumpulan untuk melakukannya. Hari-hari ini anda boleh melakukan carian pantas di YouTube untuk kelas yoga pemula dan melakukannya di ruang tamu atau lantai bilik tidur anda.


Teknik kelima adalah penggunaan minyak pati. Menggunakan minyak pati tertentu adalah kaedah terbaik untuk mengimbangi cakra anda. Membakar minyak ini atau menyebarkannya di rumah anda adalah cara anda dapat memecahkan penyumbatan tersebut dengan berkesan. Saya mempunyai peresap di setiap bilik dan menggunakan pelbagai minyak bergantung pada mood apa yang ingin saya ciptakan. Lavender untuk situasi tertekan, sitrus untuk meningkatkan tenaga semula jadi dan sebagainya. Penggunaan minyak pati sangat diremehkan dan diabaikan. Mereka telah digunakan sejak dulu lagi, bahkan pada zaman Mesir kuno. Mereka telah digunakan untuk tujuan perubatan bersama dengan penyakit mental. Anda akan mendapat kejayaan besar dalam menanggalkan chakra anda dengan menggunakannya.


Teknik keenam hari ini adalah pemakanan anda. Memasukkan makanan tertentu ke dalam makanan anda dapat membantu anda membersihkan sistem tenaga anda. Setiap chakra berkorelasi dengan makanan tertentu, jadi memasukkannya ke dalam makanan seharian anda benar-benar dapat mengimbangi sistem anda. Berikut adalah makanan tertentu untuk disertakan dengan chakra tertentu:


Muladhara


Chakra pertama juga disebut chakra akar terletak di pangkal tulang belakang. Biasanya diwakili dengan warna merah, ia membantu mengekalkan tenaga tubuh yang terhubung dengan tenaga duniawi. Ini membantu pergerakan, kelangsungan hidup dan harga diri.


Beri makan dengan: Sayuran akar seperti wortel, kentang, ubi, lobak, bit, bawang, bawang putih, dan makanan kaya protein seperti telur, daging, kacang, tahu, produk kedelai, selai kacang. Rempah yang sesuai dengannya adalah daun bawang, paprika dan lada.


Swadhistana


Merujuk pada cakra sakral yang terletak di pusar, ia selalu diwakili dalam warna oren. Ia dikaitkan dengan semua perkara emosi dan kreativiti. Chakra sakral yang sihat sentiasa membantu mengawal dan keseimbangan dalam kehidupan seseorang.


Beri makan dengan: Nikmati tempat berapi ini dengan buah-buahan manis seperti tembikai, mangga, strawberi, markisa, jeruk, kelapa. Malah madu dan kacang disyorkan untuk itu. Adapun rempah, kayu manis, vanila, biji bijan membantu menyuburkan chakra.


Manipura


Juga disebut chakra solar plexus, Manipura diwakili dalam warna kuning, dan dikatakan mengatur ego dan harga diri. Chakra berusaha mencapai keseimbangan dalam masalah harga diri dan kemahiran intuitif.


Beri makan dengan: biji-bijian seperti bijirin, beras, biji rami, biji bunga matahari dan produk susu harian seperti susu, keju, yogurt. Halia, pudina, chamomile, kunyit, jintan, adas juga membumbui chakra.


Anahata


Dengan tepat disebut chakra jantung, ia diwakili dalam warna merah jambu dan hijau. Penyalahgunaan emosi dan patah hati dapat melukai tempat duduk cinta. Pastikan chakra ini sentiasa berada dalam kerangka emosi yang betul.


Beri makan dengan: Bantu proses penyembuhan dengan memberi makan sayur-sayuran berdaun chakra seperti bayam, kangkung, hijau dandelion, brokoli, kembang kol, kubis, saderi. Teh hijau juga menjaga chakra jantung dalam keadaan sehat, dan membumbui dengan selasih, thyme, ketumbar.


Vishuddha


Chakra terletak di kerongkong, dan dilambangkan dengan warna biru langit. Itu mewakili kehendak dan tanggungjawab kita. Tidak dapat mengekspresikan diri boleh menjadi sejuk dan sakit tekak. Belajarlah untuk selalu bercakap benar.


Beri makan dengan: Untuk menjaga kerongkong dalam keadaan pudina, padamkan dengan cecair seperti air, jus buah, dan teh herba.


Ajna


Dikenal sebagai mata ketiga, Ajna terletak di bahagian tengah kepala atau kening, dan biasanya diwakili dalam warna indigo. Ia adalah tempat kebijaksanaan dan wawasan. Ia menolong menjaga keadaan.


Beri makan dengan: Buah-buahan kebiruan gelap seperti blueberry, blackberry, raspberi membantu mengekalkan chakra sebagai pusat. Jus wain dan anggur, bersama dengan rempah-rempah seperti biji poppy dianggap sempurna untuk chakra.


Sahasrara


Disebut mahkota chakra, ia terletak di bahagian paling atas kepala. Warna yang digunakan untuk mengenal pasti warna putih atau ungu. Ini adalah bentuk chakra tertinggi, yang membuka komunikasi rohani sepenuhnya dengan alam semesta. Ia sering digambar sebagai bunga teratai yang terbuka.


Beri makan dengan: Herba dupa dan noda seperti sage, copal, myrrh, frankincense, dan juniper. Berpuasa dan menyahtoksin dikatakan bermanfaat untuk pengembangan chakra ketika terbangun untuk komunikasi rohani yang paling tinggi.


Teknik ketujuh yang saya suka gunakan untuk membuka blokir chakra saya adalah dengan pergi ke alam semula jadi. Ini adalah salah satu cara termudah untuk membuka blokir chakra anda. Dengan meluangkan masa di luar rumah, berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, anda menyambung semula dengan alam semula jadi dan menyerap tenaga penyembuhannya - anda tetap bersandar dan tenang. Saya cuba melakukan ini sebanyak mungkin. Saya suka berada di luar rumah, dengan enam anjing saya, menghirup udara segar dan benar-benar menikmati pengalamannya. Ini adalah kaedah yang betul-betul berkesan untuk menghilangkan penyumbatan tersebut.


Cara terakhir untuk melepaskan chakra tertutup adalah dengan menarik nafas panjang. Tarik nafas dalam-dalam dengan niat sangat berkesan untuk mengembalikan cakra anda ke keadaan semula jadi dan harmoni. Semasa anda menyedut, arahkan tenaga anda ke chakra. Semasa anda menghembuskan nafas, biarkan kesedaran dan bersantai di dalamnya. Dengan menumpukan pada pernafasan anda, anda menjadi satu dengan tenaga anda, jadi lihatlah bahawa tenaga itu masuk ke dalam chakra yang tersekat, dan letakkan apa sahaja yang tidak seharusnya ada di sana. Kedengarannya sederhana, dan memang begitu. Ini juga merupakan salah satu kaedah paling ampuh untuk memulihkan aliran tenaga anda.


Seperti yang anda lihat, terdapat banyak cara untuk melepaskan blok chakra anda dalam keselesaan di rumah anda sendiri. Sekiranya anda terus mengalami penyumbatan ini, cubalah membersihkan tenaga. Seorang pembersihan tenaga memberi tumpuan kepada bukan sahaja penyumbatan ini, tetapi juga getaran rendah yang tidak seharusnya berada dalam bidang tenaga anda. Ini menghilangkan mereka dan mengembalikan rasa damai anda. Walau bagaimanapun, tenaga sangat nyata sehingga semakin banyak anda menggunakannya, semakin banyak kekuatan yang anda miliki sepanjang hidup anda sendiri.


Ditulis oleh Demetri Welsh dari Platform RVP.

Langgan RVP Platform

RVP International © 2018 - 2021 * Laman Selamat SSL - Pemeriksaan Selamat Dijamin

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Linkedin
  • RVP Youtube